¿Qué es la autoestima?

La vida es tal y como la pensamos. Está gobernada por el azar y por nuestra voluntad. De nosotros depende que el afrontamiento de los acontecimientos sea más o menos duro, más o menos tolerable, qué suframos menos en el proceso. No podemos impedir que las cosas salgan de un modo diferente a cómo las habíamos planeado, pero sí podemos tener una actitud útil hacia su superación.

Para conseguir esto es muy importante fortificar nuestra autoestima.

Esto significa:

• Querernos a nosotros mismos lo suficiente como para perdonarnos nuestros errores.
• Aceptar el hecho de que todo lo que nos proponemos es imposible conseguirlo, que existen factores dominados por el azar que se encuentran por encima de nosotros.
• Ser asertivos, es decir, defender nuestros derechos.
• Ser capaces de expresar nuestros sentimientos y las ideas o valores que nos son propias.
• Independencia en nuestras decisiones. No necesitar la aprobación de los demás para emprender proyectos o tareas. Es imposible también caerle bien a todo el mundo.
• Y, por supuesto, confiar en nuestras posibilidades para conseguir lo que nos proponemos y ser felices.